身体が硬い人の飛距離アップ術

「脱力」のコツがわかれば身体が硬い人でも飛ばせます!


新たに創刊されたゴルフレッスンプラスに登場させて頂きました。
(2020年4月27日発売)

身体が硬い人の飛距離アップ術身体が硬い人の飛距離アップ術熟年ゴルファー向けの飛ばしのレッスン記事です。



年齢とともにドライバーの飛距離が落ちてきた。
それを「身体が硬くなったから」と諦めていませんか?
「脱力のコツをつかめば身体がスムーズに回転し、若い頃の飛距離を取り戻せます。


①身体が回らないのは身体が硬いからではなく動きが硬いのが原因


息をゆっくり吐けば肩が下がり、力が抜けて深い捻転がつくれる


お腹を左右に回すだけで上体が稼働しやすく、回転がスムーズ


④肩や腕をリラックスさせるには下半身から力を抜くことが大切


⑤練習ドリル
両手の指で鎖骨をつまんで持ちお腹の動きで肩をグルグル回す


上の5つの内容が書かれています。

気になる方はコンビニや書店で購入できますので是非ご覧ください。



コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

友だち追加

ナイスショットは骨で打つ!

PAGE TOP
電話でお問い合わせ!