身体が硬い人の飛距離アップ術　PART２

7月17日（金）発売のゴルフレッスンプラスvol,2に掲載して頂きました。
前回発売vol,1の続きです。

「脱力スイング」のポイントを解説しています。

年齢とともに身体が硬くなった方や、力みが抜けずスムーズにスイングできない方は参考になると思います。

脱力できればヘッドスピードもあがりますよ！

是非参考にしてください。

１、身体の中心に力をためる意識を持てば上体がリラックスする

２、モモの裏側の「アクセル筋」を締めて下半身の動きを促そう

３、肩や腕の外側から力を抜けば身体の硬い人も動きが柔軟になる

４、小指側の締まり感覚がクラブの遠心力を最大限に引き出す

5、アイアンを持ち両手の親指と人差し指を離して素振りしよう

以上の内容が書かれています。

気になる方はコンビニや書店で購入できますので是非ご覧ください。